亲爱的老师和同学们：

“故年随夜尽，初春逐晓生。”怀抱崭新的憧憬和梦想，我们迎来了寒假。寒假冬春季是各种传染病高发季节，近期国家疾控中心发布，全国各地呼吸道感染性疾病发病率大幅上升，存在流感、新冠、支原体肺炎等交替或共同感染风险。为确保广大师生身体健康和生命安全，针对今年传染病防控新变化、新特点，后勤部医务室温馨提示如下：

一、讲究个人卫生

（1）勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下按七步洗手法洗手。

（2）注意咳嗽礼仪，咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。

（3）避免习惯性用手触摸眼睛、鼻、口。

（4）提高自我防护意识，寒假春节期间走亲访友人员流动大，非必要不前往人群密集的公共场所，如必须前往，建议正确佩戴口罩并及时更换。

二、注意饮食卫生

（1）早睡早起，合理作息，不熬夜。

（2）三餐规律，合理膳食，均衡营养。

（3）不喝生水冷水，不吃生冷未煮熟的食物。

（4）提倡分餐制，多人用餐时使用公筷、公勺。

三、保持环境卫生

（1）勤打扫，勤清理，垃圾分类投放，保持居家环境清洁。

（2）保持空气流通，室内常通风（温暖天气全日通风；寒冷天气每天通风3-4次，每次半小时）。

四、加强体育锻炼

（1）增加户外活动，适度运动每周3次，增强体质和提高免疫力。

（2）注意天气变化，适时增减衣物。

五、发现症状，及时就医。

（1）加强自我健康监测意识，出现发热、咳嗽、咽痛等症状，做好防护前往正规医疗机构及时就诊。

（2）确诊疾病后规范治疗，合理用药，按治疗要求进行隔离和病休。

请广大师生共同重视冬季传染病预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，保持良好的卫生健康习惯，当好自身健康第一责任人。

祝所有老师和同学们新春快乐、身体健康、阖家幸福、龙年大吉！

后勤部

2024年1月20日